Dicas de saúde

Vitamina D e seus benefícios na saúde da mulher

A vitamina D é essencial para a saúde da mulher, pois, durante a adolescência, contribui para a prevenção da síndrome dos ovários policísticos, da endometriose e da infertilidade. Além disso, durante a gestação, a vitamina D é responsável por prevenir complicações no parto, baixo peso fetal e a diabetes gestacional. Já após a menopausa, ela […]

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Os momentos para cuidar de sua saúde são dois: o agora e o sempre

No dia 07 de abril, comemoramos o dia Mundial da Saúde. Talvez pela dificuldade do afastamento social, não houve muita repercussão acerca da data, mas o tema nunca foi tão relevante. Saúde relacionada a qualidade de vida, bem-estar, longevidade, imunidade, segurança e prevenção. Estimular hábitos saudáveis na população, cuidar da saúde mental e manter o

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O que é a Luz Azul e qual o maior perigo para nossa saúde?

A luz azul é um intervalo do espectro de luz visível, com comprimento de onda situado entre 400 e 450 nm. Existem fontes de luz azul natural, como o sol, e fontes artificiais, como os equipamentos eletrônicos. A exposição à fontes de luz azul não naturais está se tornando cada vez maior, tendo origem em uma variedade de tecnologias, como

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Como suplementar vitamina D3 em tempos de quarentena?

Os benefícios da vitamina D em nosso organismo envolvem dois eixos principais: ela influencia diretamente no metabolismo ósseo e também em nossos sistema imunológico. No entanto, existem algumas diferenças entre as subdivisões da Vitamina D e é importante salientar estas diferenças para que a suplementação de vitaminas tenha a eficácia necessária, principalmente em tempos de

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Cosméticos personalizados, uma das enormes vantagens da farmácia magistral

Já pensou em comprar um produto que foi produzido especialmente para você? O medicamento manipulado tem exatamente esse conceito: O seu cosmético produzido de forma personalizada, afinal as pessoas não são iguais não é mesmo? Existem diferentes tipos de pele: seca, normal e oleosa. Saber o tipo de pele faz toda a diferença na hora

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O inverno está chegando e a palavra chave é: hidratação

Nossa pele possui uma barreira natural contra agressões e contaminações de todos os tipos: poluição, fumaça de cigarro, luz solar e bactérias e micro-organismos em geral. Essa barreira é o manto hidrolipídico, que é composto por uma parte lipídica (a oleosidade natural da pele) e uma parte hídrica (os líquidos que perdemos pela transpiração e a

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Medicamentos saborosos podem melhorar a adesão de pacientes a tratamentos

Para obtermos um efeito terapêutico esperado em qualquer tratamento que envolva medicamentos, é necessário que haja a adesão e o uso racional dos mesmos pelo paciente. Em geral, entende-se como adesão ao medicamento, a administração dos mesmos, atentando-se aos horários, doses e tempo de tratamento. Existem diversos fatores que contribuem para a interrupção do tratamento

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Uma nova alternativa para as dores articulares

Dores articulares podem atingir pessoas de todas as idades e gêneros, e suas causas podem ser inúmeras. Podem ser crônicas ou agudas, inflamatórias ou mecânicas, ou ainda de origem em alguma condição de saúde secundária à alguma doença ou o próprio problema em si. As dores articulares costumam envolver a cartilagem, o revestimento articular, o

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O papel de minerais e vitaminas no sistema imunológico

Nosso sistema imunológico é composto por um conjunto de células que tem a função de proteger nosso corpo de qualquer substância ou micro-organismo estranho. Dessa forma, o papel da alimentação é também manter esse sistema atuante de forma correta e constante, fornecendo os nutrientes capazes de ajudar a modular, controlar e direcionar suas respostas. Partindo

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