Vitamina D e seus benefícios na saúde da mulher

Vitamina D e seus benefícios na saúde da mulher
Harmonia Vital

Escrito por Harmonia Vital

Em 23 de junho de 2020

A vitamina D é essencial para a saúde da mulher, pois, durante a adolescência, contribui para a prevenção da síndrome dos ovários policísticos, da endometriose e da infertilidade.

Além disso, durante a gestação, a vitamina D é responsável por prevenir complicações no parto, baixo peso fetal e a diabetes gestacional.


Já após a menopausa, ela é essencial na manutenção dos níveis de fósforo e cálcio no sangue.


Recomendada também para o bom funcionamento do nosso corpo, pois atua em diversas funções como dentes e ossos fortes, auxilia na prevenção do raquitismo durante a infância e no combate a doenças autoimunes.


A vitamina D pode ser adquirida através da luz solar. Desse modo, é recomendada a exposição ao sol, durante cerca de 20 minutos ao dia pelo início da manhã e no final da tarde.


A suplementação de vitamina D pode ser em formato de óleo, cápsulas, comprimidos ou em gomas encontradas em farmácia de manipulação. Para mais informações sobre os benefícios da vitamina D na saúde da mulher entre em contato com a nossa equipe de farmacêuticos

Harmonia Vital

Escrito por Harmonia Vital

Em 23 de junho de 2020

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