O que é a Luz Azul e qual o maior perigo para nossa saúde?

A luz azul é um intervalo do espectro de luz visível, com comprimento de onda situado entre 400 e 450 nm.

Existem fontes de luz azul natural, como o sol, e fontes artificiais, como os equipamentos eletrônicos. A exposição à fontes de luz azul não naturais está se tornando cada vez maior, tendo origem em uma variedade de tecnologias, como computadores, celulares, televisores e lâmpadas.

Os dois principais malefícios que a exposição desenfreada à essa luz acarreta em nosso organismo são a alteração do nosso ciclo circadiano (isto é, nossa rotina de sono e vigília) e a alteração da homeostase da pele promovendo o aparecimento de manchas e envelhecimento precoce.

A prevenção é o maior aliado no combate a nossa exposição. Evitar a exposição luminosa excessiva, principalmente a noite, diminui os efeitos de alteração da melatonina (hormônio que induz ao sono) e evita alterações em nossos ciclos do sono.

Já com relação aos cuidados com a pele, além da diminuição do tempo de uso de tecnologias que emitam a luz azul, o uso de alguns ativos também podem ajudar. Novos ativos usados em dermocosméticos protegem a pele através da formação de um escudo digital.

Um desses ativos é o Proshield, que é obtido dos grãos do café arábico torrado 100% natural. Produto vegetal, obtido por ecoextração, rico em melanoidinas, que são compostos absorventes de radiação azul, impedindo que a mesma cause alterações cutâneas. O proshield pode ser colocado em uma base vegana, podendo ser um escudo protetor para a pele de pessoas de todas as idades frente à exposição das telas de aparelhos eletrônicos.

Então não se esqueça, prevenção aliada ao tratamento são os melhores escuros contra os danos da luz azul.