Os momentos para cuidar de sua saúde são dois: o agora e o sempre

Os momentos para cuidar de sua saúde são dois: o agora e o sempre
Harmonia Vital

Escrito por Harmonia Vital

Em 9 de junho de 2020

No dia 07 de abril, comemoramos o dia Mundial da Saúde. Talvez pela dificuldade do afastamento social, não houve muita repercussão acerca da data, mas o tema nunca foi tão relevante. Saúde relacionada a qualidade de vida, bem-estar, longevidade, imunidade, segurança e prevenção.

Estimular hábitos saudáveis na população, cuidar da saúde mental e manter o corpo ativo, afinal tudo isso vai passar e precisaremos de muita saúde para seguir adiante.

A saúde mental tão afetada pela internet, redes sociais e grupos de WhatsApp com excesso de notícias que prejudicam o relaxamento e capacidade de discernimento.

Por isso, mude o seu canal! Ative o seu centro de inteligência e se ligue na sua saúde. Planeje melhor o seu tempo. Desfrute de boas informações e realize atividades que lhe tragam prazer, como conversar com amigos, sentar-se numa cadeira de balanço e ler um livro, ouvir músicas, fazer trabalhos voluntários e ajudar outras pessoas. Enfim, ver o mundo de uma forma mais positiva. Cuide mais de você, de sua saúde com boa alimentação, atividades físicas orientadas e terá a energia que precisa para essa transição.

Quando quiser conversar mais sobre a sua saúde, fale conosco. A farmácia de manipulação estará sempre aberta para cuidar de você e de sua família.

Harmonia Vital

Escrito por Harmonia Vital

Em 9 de junho de 2020

Deixe seu comentário